利用马克杯做料理非常简单，主食、汤品、蛋糕、甜品，轻轻松松就能完成套餐，人口简单也可以吃得很澎湃，最重要的是一键搞定。最具“食验”精神的小雨麻，随着两个宝贝逐渐长大，厨房里的实验内容也从娃娃辅食再进化
8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验。
本剧讲述了酷爱音乐的小帅哥李天腾和性格内向的大宅男赵小宝因为双方父母重组家庭，一夜之间成了一家人李天腾和赵小宝虽然都是高一三班的同学，但在成为兄弟之前几乎没有交集。哥哥李天腾对忽然多了个怪怪的弟弟头痛
